김제시보건소(소장 송윤주)는 이달 12일까지 성인 비만 탈출을 위한 '아무튼 운동! 성인 비만 관리 프로그램' 참여자를 모집한다.

'아무튼 운동! 성인 비만 관리 프로그램'은 이달 23일부터 12월 8일까지 16주간 매주 화, 수, 목요일 저녁 7~8시, 김제시보건소 지하 1층 프로그램실에서 운영한다. 

모집 대상은 BMI(체질량지수) 25kg/m² 이상 김제 시민 및 김제시 직장 소재자 15명이다. 참여를 희망하는 자는 보건소 체력증진실로 평일 9~18시 전화 신청(☎540-1354,4899)하면 된다. 

전화 신청 후 체지방측정을 실시하여 BMI(체질량지수) 25kg/m² 이상인 자 중 신규자 선착순으로 대상자를 선정할 예정이다.

이번 프로그램에서는 비만 탈출을 위한 △신나는 에어로빅 체조 △고강도 근력운동을 진행하며,  또 △맞춤형 식습관 개선 교육 △홈트레이닝 운동법 △고단백·저칼로리 다이어트 간식을 제공한다.

김정숙 건강증진과장은 “체계적인 비만 관리 프로그램을 통하여 성인병의 주원인인 비만을 관리하여 김제 시민의 건강 수명 연장에 기여하고자 한다”라고 전했다.
 

박용섭 기자 다른기사 보기